Derfor er det så smart å bruke treningsstrikker
Såkalte treningsstrikker er noen av de aller mest fleksible treningstilbehørene på markedet, som dessuten er svært rimelige. I tillegg tar treningsstrikker nesten ingen plass, slik at det ikke finnes noen unnskyldning å utsette treningen. Ta en titt på https://billigfitness.no/collections/treningsstrikk for å få et lite innblikk i hvilke forskjellige alternativer som finnes.
Skånsom trening – treningsstrikken gir ekstra motstand
Treningsstrikker er i bunn og grunn bare et fleksibelt elastisk bånd, som kan benyttes sammen med et uendelig antall øvelser. Det finnes også såkalte «exertubes» med håndtak, men i mange situasjoner er de enkle strikkene uten håndtak mer fleksible. Ved å brette strikkene og velge forskjellige grep, er det mulig å finjustere slik at du får akkurat den treningseffekten du ønsker.
Det er selvfølgelig smart å sette seg inn i treningsprogrammer med treningstrikker, slik at du både får maksimal uttelling av strikkene og unngår ugunstig belastning som kan gi skader. Samtidig er treningsstrikker en skånsom treningsform, i og med at du bruker den egne kroppen som motstand og treningsmaskin.
Full fleksibilitet med bare noen få strikker
Treningsstrikker leveres i forskjellige farger, som forteller noe om hvor stor motstand strikken har. Denne fargekodingen gjør det enkelt å raskt finne fram riktig strikk. Dessuten finnes det strikker i en rekke forskjellige lengder og bredder. Noen strikker er for eksempel laget spesielt til trening av ben og rumpe, og har da en løkke som naturlig passer rundt kroppen i forbindelse med slike øvelser.
Andre strikker leveres ferdige i for eksempel 2,5 m lengde, men også som ruller med hele 30 meter treningsstrikk på en og samme rull. Det er selvfølgelig ingen som bruker en så lang strikk som den er, men disse rullene gjør det enkelt å klippe eksakt den lengden du vil ha. Det er et prisgunstig alternativ hvis du trenger flere strikker med samme motstand. Mulighetene er helt enkelt uendelige med treningsstrikker.
